有人睡觉流口水
有人睡觉打呼噜
成人打呼噜不奇怪
奇怪的是孩子也打呼噜
孩子打鼾那这是为什么呢?
孩子上气道如鼻、咽、喉这些部位有阻塞时,会使呼吸道变得狭窄而不太通畅,在入睡时,气体不能从鼻腔顺利呼出,然后被迫从口中呼出。这时候,空气就会不时地冲击舌根部、悬雍垂等组织,而发出阵阵鼾声。对于小孩子而言,引起其打呼噜最常见的疾病是腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎等。最重要的是肥胖也成为孩子常见的打鼾原因之一。
孩子打鼾对自己有哪些危害呢?
孩子打鼾最常见的表现就在睡眠上。当一个人太累的时候,偶尔会打一下呼噜,这对身体的影响不大。如果孩子是习惯性睡眠打呼噜,是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。
打鼾时大脑一直处于缺氧状态,不利于孩子身体和智力的发育,使孩子可能出现身材矮小、智力发育不好,常表现为注意力不集中,容易疲劳,神经认知功能受损,学习成绩下降等。
预防打鼾那如何预防孩子打鼾呢?
1.加强锻炼,增强身体抵抗力,减少上呼吸道感染。
2.保证儿童作息时间的规律性,减少睡前的剧烈活动。
3.调整睡姿:晚上睡觉打鼾时,可以采取侧卧位或俯卧头偏一侧,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。
4.注意营养均衡,适当运动,控制体重。
5.在学校上课时如果孩子容易打瞌睡,学习成绩不好等。医院治疗。
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