罗胖曾说过，要做时间的朋友。这说明大多数人与时间的关系并不好，还可能有些紧张敌对。
不仅是女人对时间敏感，男人也厌恶时间的无情。他毫无怜悯之心，飞快的夺走了我们的青春年少、八块腹肌、浓密的黑发和青春逼人的美颜。没有一个人可以对这些东西满不在乎，任何一个人站在青春即将谢幕的尾巴上，总会心生一些五味杂陈的感慨。这其中除了缅怀过往美好时光的叹息外，恐怕难免许多心虚焦灼彷徨，似乎害怕自己变得油腻、担心自己一无是处、忧虑自己一事无成、难过自己随波逐流。
畅销书作家冯唐专门写过一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，很快在朋友圈刷屏。文中对中年男人进行无情的奚落，毫不奇怪，中年男人每隔一段时间总会被拎出来吊打一番。口诛笔伐的多了，连自己也开始怀疑人生，除了大肚腩、打呼噜、秃顶、油腻、脏、懒，还剩下些什么？
记得小时候，可没有人说中年男人的不是。那时的中年男人毫无疑问是家庭社会的绝对中坚，是擎天柱、是定海神针，是掌管一切的核心、是一言九鼎的权威。
也只有在这个时代，可以毫无顾忌的质疑中年男人。中年男人已有的自然是别人难以得到的，比如正值年富力强的壮年、稳定和谐的家庭、一定的经济基础和社会关系。还有让年轻人羡慕的房子，在越来越高房价的大山面前，越来越多的年轻人已经开始无奈的选择躺平。当然，中年人的问题也明晃晃的存在，敢于质疑中年男人本身就是社会的进步，不见得是件坏事。而对于中年男人，最好的选择不是哀悼悲叹逝去的好时光，而是振奋起来再上路，和时间握手言和，成为朋友。
中年男人可做的选择依然非常丰富，有几条人人可做。
不要停止运动。油腻的重要原因就在于静止不动，滋养脂肪。读书时去买衣服，胖乎乎的老板酸酸的说，我十年前也和你一样瘦。当时我嗤之以鼻，心想自己永远不会像他那样悲惨。十年后，才发现自己同样也无可阻止的变胖。但事无绝对，身边有朋友通过锻炼依然保持着匀称挺拔的身材，虽然不多，但足以证明运动与否对于一个人的身材至关重要。能管理好自己的身材，基本也能管理好自己的人生。
坚持不懈的学习。工作了不代表可以放下书本，恰好相反，接受多年的填鸭教育后，如今才有自由去选择自己真正喜欢的书。三日不读书，面目可憎。人到中年，外壳成熟硬化，往往给人刀枪不入、百毒不侵的错觉，但实际内部精神的“空心化”日益严重。就像成熟过度的果实，外表光鲜，但里面已经干朽生霉出现空洞。这些空洞靠财富、酒精和各种欲望是无法填满的，唯有书籍能抚慰心灵，真正让内心充盈。
克制自己的欲望。欲望是个大毛怪，稍不留神就会作恶。人到中年，能力增加，欲望也跟着增加，把握不好容易栽跟头，甚至前功尽弃。要克制的欲望会很多。要克制口腹之欲。不要吃太多美食，特别要克制对酒精的迷恋，酒只是麻醉，没有任何实际的用处，中年男人要尽量远离。要克制懒惰。庸人致败多因一惰字，懒下来容易，勤奋起来很难，多数人难以走出舒适区。要克制色欲。中年男人的软肋、和睦家庭的大敌，看到太多美满家庭因此倾覆的悲剧，足以让人半夜惊醒。要克制自己的脾气。一等人有本事、没脾气，末等人没本事、有脾气。人到中年不管有没有本事，千万不要有脾气。少年有脾气还可解释为有性格，中年有脾气只代表轻浮、不成器。
人到中年，承前启后，还有近二十年的好时光，可想可做、未来可期。正可做时间的朋友，不念过往、不惧当下、不畏未来。
岁月未曾饶过你，你又何曾饶过岁月。