现今,快节奏的生活加快,比如年轻人的和老人对子女婚姻和工作的期待。俨然已经是生活中的一种常态,朝九晚五,每周工作六天,还要上班争分夺秒下班加班,一个打盹,地铁站做过了。
如今,我们很忙,忙的忘记一日三餐,忙到找对象成为奢侈。在全力以赴的工作文化圈里,疲倦和劳累成为生活常态,已经成为一种无形的压力。
作为老人,操劳一辈子,他们舍不得吃舍不得穿,贫穷年代积积攒攒,砸锅卖铁也要送子女读书,子女成家立业后,他们又要帮着带孙子辈,年迈佝偻的身躯仍旧忙个不歇,操不完的心做不完的事。真的是为了子孙,生命不息奋斗不止!
而雪上加霜的是,他们还得忍受着睡眠呼吸暂停(打鼾)带来的并发症,如疲劳,高血压等
年轻的我,还不到30岁的我,身体不听使唤的发福,我从斤迈向斤,肥胖还在蔓延……每个夜晚,我躺下之后就开始不由自主的打呼噜,呼噜声震耳欲聋,一个夜晚被打呼噜憋醒无数次,就像被噩梦惊醒一样,多次醒来,我辗转反侧睡不着,白天困乏无力。梦想再好,在奋斗路上,在生活中,我被呼噜呼折磨的疲劳无力,每天拖着疲倦的身躯。
因为打呼噜,我容易情绪失控,在和同事谈论问题,总是发牢骚。我甚至发现我很难注意力集中工作,在办公桌上稍微咪下眼睑就被周围同事拍醒,每次下班地铁做过站。晚上回家什么都不想干,包括做饭,瞬间失去一切兴趣。
经常白天疲劳让我失业,业绩下滑……
小时候,冬天,我和爸爸在一个房间睡觉,我总是被爸爸的鼾声吵醒。我使劲捂住耳朵,甚至厉声呵斥他,不要让他打呼噜。现在想想那时候场景自己多么幼稚,什么事,只有自己经历了才知道弥足珍贵。当打呼噜发生在我身上的时候,我才知道爸爸为什么白天不由自主的睡觉,我才知道爸爸伴随着一身的疲劳依然的支撑这个家,而当初我却浑然不知……
我咨询医生,如果打呼噜不及时治疗会血氧降低,故常伴有高血压、心律不齐、血液黏稠度升高、心脏负担加重等危害,睡眠呼吸暂停期间血液中氧气含量的突然下降会增加血压,并使心血管系统紧张。阻塞性睡眠呼吸暂停会增加您患高血压(高血压)的风险。而我不想年纪轻轻,梦想还未实现时候,被打呼噜牵连;我更不希望父亲因为打呼噜而受牵连,我想带他环游世界。
伴随严重睡眠呼吸暂停,医生告诉我,我压力+不好的生活习惯造成的,我开始接受呼吸机治疗,气道正压通气,打通我的气道,减少睡眠暂停发生。呼吸机睡眠起点监测,检测我的睡眠,让我保持良好的睡眠状态。呼吸机比较安静,他不会影响我的睡眠,像情侣喃喃自语一样。呼吸机的加热加湿功能有助于防止喉咙痛,鼻子充血,鼻窦干燥甚至感染,在呼吸机治疗期间比较舒服!
现在我的睡眠开始好转,气道通了,我睡眠暂停减少,现在不疲乏了。我现在又找了一份工作,工作状态良好。我也给我的老爸买一台,希望能减少他的睡眠呼吸暂停次数,让他白天不疲劳,健康度过一生。
呼吸机温暖着我的生活,让我不在疲劳,每次我在睡觉前都会打开它和它一起安然入睡,它就这样守护着我日复一日。