中医认为，气和血是人赖以生存的物质基础。当身体气血不足的时候往往会导致各腑脏功能的减退，抵抗力下降，引发各种病症或引起早衰。现代人由于过度工作、压力过大或者睡眠不足，身体可能会出现短期虚弱的状况。当我们身体不适或抗击病症时，也可能会感到虚弱。但如果长期都感到虚弱无力、怕冷、饥饱不调等，则有可能是气血不足的原因，应当引起重视。
粗略地讲，气就相当于是一种气力，气虚则可以理解为气力若。这种状态会影响整个身体或影响某个特定的器脏。气虚还可能会导致疲劳和病症的一些整体症状。而情绪压力会导致肌肉神经紧绷，随着时间的推移会减慢血液流动，并可能导致气血停滞。创伤会导致血流量减少。气虚、气血不足、血热、体寒，均可导致血瘀。