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曾经夫妻年轻刚结婚的时候，两个人每天如胶似漆，恨不得24小时都不分开。随着婚龄的时间越长，夫妻两工人相处方式更像是家人一般，虽然亲密但也不会一直想要黏在一起。
特别是中年50岁左右的夫妻，大都选择分床睡，并不是因为夫妻感情不和，而是到了中年后自然而然的选择。
人到了50岁左右的时候，人的身体和心理已经产生了比较大的变化，人们的习惯也开始慢慢发生改变。
在年轻的时候，两个人的感情浓烈无比，那时候会将身体和感情融为一体，从感情身体升华到精神世界两个人的高度融合。在婚姻的初期，也展现出年轻人对于彼此身体的依恋。
随着两个人相处时间增长，两个人行动和身体上也出现高度的默契，两个人的感情也日渐加深，但是对于彼此身体的新鲜感已经过去，两个人不会再那么亲密无间，甚至对彼此的身体熟悉到不愿近距离接触。
那么50岁左右的中年夫妻分床睡的原因，也是对彼此身体过于熟悉后转为厌倦了吗，其实并不是仅仅是因为对彼此吸引力的减少。
好处
50岁年纪的夫妻分床睡的第一个好处是可以有效改善睡眠，提高个人的睡眠质量。夫妻睡觉的时候，如果一方以后打呼噜。磨牙等不好的睡眠习惯时，往往会影响到另一半的休息。
或许对方可以忍受，但是时间一长，会严重影响到对方的睡眠质量，从而会对方的身体健康产生不利影响。
人年纪大了以后，本身睡眠质量就会出现下降的情况。往往睡着之后，一点动静就会让其醒来就再难以入睡。这样的情形之下夫妻两人选择分房睡，其实对于彼此睡眠健康都有好处。
彼此互不打扰，每个人都能拥有高质量的睡眠。两个人也不会因为对方打扰而导致半夜里惊醒导致睡眠不足的情况。
中年夫妻分床睡的好处之二就是，可以避免疾病的交叉传染。如国家中有慢性病患者的家庭，应当采取措施避免传染疾病给家人。这样的病人同时也需要好好的保养和休息，增强身体健康提高自身的免疫力。分床睡也有利于健康睡眠，同时可以隔离病毒等传染源。
中年夫妻分床睡的第三个好处就是可以建立自己的习惯和生活规律。许多人到了中年之后喜欢独处，并不是因为夫妻关系变淡，而是人到了知天命年纪之后已经将许多事看透、看破。他们希望自己可以独自静思，不想被人打扰。
有的人喜欢写毛笔字、画国画、摆弄乐器等，曾经自己想做的事情，现在也终于有时间去做了。
在巩固自己兴趣爱好的时候往往也不希望被人打扰，所以选择分床睡也是为了能有自己独立的空间，可以让自己安心的做自己喜欢的事情。当然中年夫妻分床睡好处不少，同时也有些弊端。
弊端
第一点弊端就是中年人因为身体患有一些疾病的情况时，如果分床睡并发，不能第一时间发现，也许会延误病情。这样也不利于身体健康。
因为人到了50岁以后身体各项技能开始下降，很容易患上疾病，如果家里有一方患有心脏病等疾病，如果身边没有人陪伴，很有可能发生危险。
第二点弊端是中年夫妻分床睡时间过长，会影响彼此的心理健康。有些中年夫妻年纪大了，对夫妻生活兴趣缺缺，所以选择分床睡更省心。
虽然两个人不愿意经常发生亲密关系，但是两个人需要维护好彼此的感情。如果长期分床睡，两个人呢会变的陌生。
彼此肢体接触带来感情的升温。有时候枕着对方的胳膊入睡，或者来个晚安吻、拥抱入睡都会是一个美好的夜晚，而这些都不一定要发生亲密关系时才可以做。
有时候忙碌一天的两个人，在睡前聊聊天，讲一下彼此的事情让对方知晓彼此，都会对于维持彼此的感情齐道平很大的帮助。
中年许多夫妻为了各种原因开始选择分床而睡，一开始可能会觉得很轻松清净，彼此能适应。
但是长期分床睡也会有一些弊端显现出来，比如夫妻关系的冷淡，彼此变得陌生。
有可能产生婚外情等各种风险，所以不是特殊情况下，还是建议夫妻两人尽量不要选择长期分床睡，才能保证夫妻感情生活的稳定和幸福。
-TheEnd-作者
汤米编辑
不下雨第一心理主笔团
一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Vogel,D.L.,Wester,S.R.().Toseekhelpornottoseekhelp:Therisksofself-disclosure.JournalofCounselingPsychology,50(3),.