打鼾严重了也叫做“呼吸暂停综合症”，每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症，睡眠呼吸暂停综合症可导致猝死!一般来说，一周有五次晚上打鼾就需要立即治疗。
打鼾是一种再普通不过的现象，但打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号却鲜为人知，专家指出：打鼾不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
鼾症危害多多，谨防“隐性”杀手
医院耳鼻喉专家介绍，长期患有中、重度鼾症的朋友，打呼噜，憋气使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过秒容易在凌晨发生猝死，多数人认为睡觉打鼾是睡的香的表现其实不然，睡觉打呼噜不仅影响夫妻间的生活而且还是诱发心脑血管、冠心病、高血压、呼吸系统疾病的罪首之一。
在打鼾人群中高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因!
经常打鼾是病，采用了不当的疗法治疗，如药物治疗、阻鼾器等，不但不能治疗，加重病情，更会造成严重危害。
一：打鼾可导致大脑缺氧，并累及全身各个脏器，造成糖尿病、高血压、心脑血管疾病、中风、心律失常、阳痿等;打鼾还可加重或诱发心绞痛或心肌梗死。
二：对于儿童打鼾更加要注意，常常会影响到身体的发育，还会影响到智利、记忆力等发展。
三：打鼾易打出痴呆，尤其是老人痴呆，睡眠呼吸暂停造成缺氧，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，容易导致痴呆。
打鼾，看似小毛病，其实危害大，治疗不当除引发一系列并发症外，打鼾患者极易在睡眠中出现呼吸暂停的现象，猝死的现象频繁发生。