今天文末有一个重要提醒，
筒子们可以先跳到文末！
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这世界上有一种人，
被称为：睡自己的觉，让别人无觉可睡！
跟他们共处一室休息简直就是折磨，他们就是打鼾人群！值得注意的是：打鼾是生病，不是生理缺陷！
在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。是一种病症。
医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易打鼾，但是大家有没有发现，身边越来越多人打呼，即使他们不胖。
心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。（直接意思就是：我TM压力大！）
今天就给小伙伴们
推荐一个睡眠跟踪软件
鼾声分析器（SnoreLab）
(软件支持安卓、IOS设备)
美国顶尖医生开发推荐
可以说非常专业的软件
鼾声分析器”（SnoreLab）能够记录、测量和追踪打呼声。第二天可以重听昨晚谁在打呼，也可以用它辅助治疗“打呼症”。
分析用户夜间发出的声音，只在打呼的时候开启录音机。在录音的同时，记下每晚呼声开始的时间、持续的时间、睡眠状态，这些数据会在之后分析打呼原因时派上用场。
睡觉的时候开启软件
把手机面朝下放到床边
便可以记录到呼噜声
第二天起来
可以看到软件对你昨晚的鼾声
进行一个评分
里面还详细分析了
什么时间入睡、什么时间打鼾
鼾声的分贝数等等
评分越高，
表示我们鼾声较大或打鼾更频繁，
所以分数越低越好
和不同的影响因素
对打鼾评分造成的影响
根据分析报告
软件还给出了多种治疗方法
打鼾通常是多重因素造成的，
比如当晚饮酒了、感冒了，
都会影响评分，
所以在检测之前，
先选择一些影响因素
鼾声分析器是一个关于打鼾的百科全书。监测功能只是第一步，最初它诞生的目的就是要解决打鼾的问题的。所以里面介绍了一些关于打鼾的常识性问题、以及鼾声治疗方法的概括情况，对风险较大的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）也有详细的介绍。
有这方面困扰的小伙伴们，大家可以下载来体验一下
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