吉外之声·科普小课堂
痘痘不能挤？
受伤之后，不要吃牛羊肉？
隔夜菜导致肾衰竭？
喝啤酒就会长啤酒肚？
燕窝能美容？
吃猪蹄能补充胶原蛋白？
边充电边玩手机，会损害电池寿命？
......
许久不见，是为了更好相见！
“吉外之声”科普小课堂正式开播！
和我们一起遨游科普的海洋！
吉外之声VOICEOFJISU
流言“瞧你昨晚睡得真香，呼噜声震天响！”我们总能听到这样的对话，认为打呼噜是睡得香，呼噜声越大，睡眠质量越高！
真相解读打呼噜不仅不是睡眠质量好的表现，反而会伤害身体，影响健康。打鼾在医学上是一种常见的病症，叫做呼吸睡眠暂停综合征，是指响亮鼾声、短暂气喘及持续10秒以上的呼吸暂停交替组成，呼吸暂停，口鼻气流停止但胸腹式呼吸仍存在，甚至会遇到几十秒都没有呼吸。在睡眠过程中出现呼吸暂停，会导致血中氧气减少，而长期缺氧会影响大脑的功能。长期打呼噜的人可能会影响记忆力，也有人会出现晨起头痛、脾气暴躁等情况，严重的可能会引发高血压和脑血管疾病，甚至还会引起夜间猝死。当发现有严重的呼吸睡眠暂停的症状时，要及时就医，进行进一步诊断治疗。
作者简介
吉林省高校诗歌朗诵大赛三等奖
吉林交通广播“读经典致青春”比赛三等奖
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