疾病查询：
腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、手脚、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、白发、脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、胆结石、痛风、牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、狐臭、秘方...更多！
我们都知道，长时间坐着不动是不利于身体健康的，很多上班族坐久了就会容易出现胃痛的症状，这是很常见的一种现象，那么坐久了胃痛是怎么回事呢？
坐久了胃痛是很常见的一种现象，很多上班族坐久了都会容易出现胃痛的症状。坐久了胃痛的原因有很多，比如血液循环慢、身体功能不足等等。下面让我们具体来看看吧！
一、坐久了胃疼是怎么回事
1.胃受到压迫
长时间坐着，身体保持同一个姿势，身体重心向下，对胃部有一定的压迫，肠胃不好的人很容易因此胃疼。
2.血液循环缓慢
坐久了胃疼的主要原因是自己本身患有肠胃疾病，脾胃虚弱，再加上长时间的久坐，身体保持同一姿势，机体血液流通不畅，机体新陈代谢缓慢，胃部气血不足，刺激了脆弱的胃，导致胃疼不适。
3.身体功能不足
坐久了胃疼还有一个原因就是，长时间的脑力活动，机体能量消耗过多，身体已经处于饥饿状态，身体功能不足，加上本身肠胃不好，就容易引起胃疼，建议吃点温和酥软的食物补充能量。
4.坐久了胃疼怎么办？
胃疼是身体胃部健康出现问题的一个直接反应，多为肠胃炎，慢性胃炎等肠胃疾病，坐久了就胃疼者建议在医生指导下吃点缓解胃痛的药物，改善肠胃健康，口服雷尼替丁，斯达舒，胃必治等药物都可有效缓解。
a.放松腹部
胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
b.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。
c.给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5.如何预防久坐胃疼？
有胃病，并且需要长时间坐着工作的人，建议在办公室准备一点养胃充饥的食物如牛奶，蜂蜜，花生，红枣等，在两餐之间适量的吃点，少吃多餐，补充能量。
除此之外，在办公室准备一点健胃消食片，山楂片等具有促消化作用的食品，饭后吃一点，可以促消化，避免长期久坐引起消化不良。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过
忙碌了一天的工作回到家
每个人都渴望享受甜蜜的睡眠
然而，现实中
很多人却遭遇着和“憨先生”一样的困扰...
憨先生
中年男性
工作顺利，家庭幸福，心宽体胖
烦恼
最近这两年，憨先生有点小烦恼，老婆反映他晚上睡觉打呼噜声音一天天增大，还忽高忽低，白天工作时经常打瞌睡，吃好饭坐在餐桌边也能睡着，脾气还一天比一天大……
打鼾是怎么回事？
打鼾就是人们常说的打呼噜。通俗的说，鼾声是常见于睡眠时出现的响亮且粗糙的声音。简单的说，鼾声是呼吸时主要是吸气时气流使得喉咙后面软组织振动并由鼻和口发出的声音。可见于所有的睡眠期。
什么人容易打鼾？
大约有一半左右的人在日常生活中或多或少都有打鼾。打鼾常见于男性，有家族倾向，且随着年龄增加，打鼾越来越普遍。大约40%成年男性和24%成年女性是习惯性打鼾。男性在70岁以后打鼾会减少。
?仰面朝天的睡姿更容易有打鼾
?饮酒或使用其他镇静剂会使得咽喉部肌肉松弛会引起打鼾
?感冒或过敏后鼻子堵塞也会引起打鼾
打鼾的不良影响？
虽然在很多情况下，人们并没有意识到他们自己在打鼾，但实际上打鼾会造成伴侣或同屋的人很多困扰，甚至有的人会把自己给打醒。打鼾的人早晨醒来可能会有口干和喉咙不适。
轻微打鼾可能不会破坏整夜睡眠质量。严重的打鼾可能与阻塞性睡眠呼吸暂停有关，且是心脏病、中风、糖尿病和许多其他健康问题的危险因素。
打鼾VS睡眠呼吸暂停综合征
打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的一个症状，不是每个打鼾的患者都会有睡眠障碍。
睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠中严重打鼾并时而停止（这种反复停止呼吸的情况每晚可发生多达数百次，时间可能长达几秒至数分钟不等），令患者身体缺氧，导致夜间经常猝醒以至难以进入熟睡状态，得不到充足的睡眠。睡眠呼吸暂停/低通气综合征（简称OSAHS）会干扰正常的睡眠节律，影响患者白天的工作和学习，令患者的生活质量大大下降。如果不及时治疗，严重者将会导致中风、心脏病、高血压等高危疾病的发生，导致工伤事故、车祸概率增加。
今天给大家带来一款止憨神器帮你脱离打鼾困扰
英国PharmaLine止鼾喷雾
是否经常因为另一半打呼噜没有睡好呢？
打呼影响的是两个人的健康，
英国福来恩止鼾喷雾英国团队耗时5年打造，
非处方喷剂，无副作用，
不产生依赖性睡前一喷，安静一整晚
再也不用担心被“呼噜娃”半夜吵醒了。
欧盟质量认证，0激素，无副作用
每一个生产过程都经过了严格监督，出厂前已通过了审核测试，并通过GMP、欧盟质量认证，成分相当安全，0激素，对人体无任何副作用。
止鼾原理：润滑气道喉咙，改善憋气问题
它的止鼾原理简单安全，主要通过成分中的天然精油润滑喉咙周围的软组织，形成保护涂层，减轻肌肉放松程度，消除打鼾，从而保持呼吸顺畅。
它的质地是清爽型透明液体，成分温和不刺激。由于含有薄荷精油成分，有一种淡淡薄荷清香，喷到喉咙处完全没有呛的感觉，凉凉的很舒服。
细节设计特别贴心，喷口配上盖子，安全又干净，使用时只需取下盖子，再轻轻旋转喷头就可以了，喷头是°的旋转设计，不易被掰坏。
打鼾，不但危害健康还影响家人
英国pharmaline止鼾喷雾，
有效缓解打鼾，
给你最爱的人，
最安稳的睡眠吧
效果真是惊呆所有小伙伴，
从开始的87分贝降到了现在33分贝，
听他的呼吸声更顺畅。
每次先生睡得比我早的时候我就入睡特别难，因为太吵了！
自从用了止鼾喷雾，分贝下降，
再也不怕他睡觉吵着我，更不怕他睡着睡着突然气短了！
对自己，对别人，都是一个超级有利的好产品，拍着胸脯推荐给你们！
亲测有效，特别管用！
今日团购价
团元/瓶，元/两瓶
加圈大
左边wellirons威尔·艾恩斯，右边主角mitchell米切尔
注意士兵的装备，都有外骨骼
左边wellirons威尔·艾恩斯，右边主角mitchell米切尔
都是因为爹，但威尔爹不是一般的爹
考迈克是他们小队的队长，后面还有很足的戏份
打着打着，遇到了一伙不属于美*的友*，队友问基友，他们不是你爹公司的人吗，他们待遇更好，你咋不去呢？基友说对，但是我要为我的国家服务吉迪恩，主角之后的新基友
威尔说这句话的时候，我仿佛看到星条旗在他背后飘扬······
刚打到这的时候，我还以为巨神公司，威尔他爹的公司是一个类似于黑水公司一样的私人*事集团，专门帮*队干脏活那种然后继续执行任务，结果出了意外，威尔不幸牺牲，主角也失去了左手，刚第一关王之力就没了，有点血腥不放图了这种伤亡只能是朝鲜北方某大国介入了，游戏里的朝鲜*队装备跟
美*一样，很先进，外骨骼和大型运输机一样没少，肯定也都是某
大国赞助的
在威尔的葬礼上，主角见到了威尔老爹，巨神的一把手，本作的大boss出场了。你（米切尔）的左手已经没了
这张脸看着就不像好人，如果看过《纸牌屋》的话（
（btw，凯文史派西还在《邪不压正》中和姜文有对手戏，但是上
映前性侵丑闻被曝光，上映后就没这段了，可以去看看↓