最近没怎么睡好
╯︿╰
今天就来聊聊
每个夜晚“四面埋伏”的
宿舍
梦话磨牙打呼噜传说
▼
每个宿舍至少有一个打呼噜的室友每两个宿舍至少有一个梦话的室友每五个宿舍至少有一个磨牙的室友反正因为他/她的存在，
不是你睡不着就是TA睡不着。
so···
有一个磨牙打呼噜的室友的是一种怎样的体验？“无数
无数次叫醒之后，
“嗯？嗯、嗯···”
然后声音更大！
”我有总是有三个室友，
每晚一个负责打呼噜，
一个负责磨牙，
一个负责梦话，
我只负责睁着眼睛，数羊。
“我不听我不听我不听
”倒床！
头扎进枕头，
完全不操心~
“她设的7:00闹钟永远叫不醒自己，
却总是叫醒了我。
”我来形容室友A的鼾声：她的鼻翼一张一吸地，
很快地就发出了一声声忽紧忽慢，
忽而声音大忽而声音小的，悠长的打鼾声……
哈哈，被骗了，这是鼾声如歌里的描写~
“太痛苦了！
我是浅睡眠的人，
无奈搬出宿舍~
”四下漆黑，一声咆哮！
躺床上玩手机我被手机成功砸一脸···
“开学第一天夜晚，
带着大耳机听歌，
“我去，这鼾声什么*”
简直是环绕立体效果！
”室友不打呼噜，
但是隔壁呼噜声，
一堵墙完全抵挡不住！
“你为什么会磨牙？
回答：我爸也磨牙、我爷爷也磨牙···
”每天一定要睡得比她早，
因为要是她先睡，后面别想睡！
“害怕突然有一天醒来，自己手没了···
每次夜里醒来，都觉得他在啃铁床头···
”你永远都叫不醒一个不知道自己打呼噜的室友
“大学四年戴耳塞和眼罩路过···
”三个室友
一个打呼噜一个磨牙一个说梦话，
你们商量好了吧？
“想杀室友！
”不知道打鼾有没有传染性
我对面的另外两个人睡觉
也打起了小小的鼾三个人
的鼾声交织在一块特别和
谐一个内心澎湃鼾声中隐
有沧海龙吟之象另外两个
婉转低昂余音绕梁不绝于
缕时而错落有致此起彼伏
BANG!
鼾声合唱团就此诞生！
“如果你不打呼噜......
我们还是兄弟......
我选择Godie如果你也有一个打呼噜或者磨牙的室友，
看到这个请把这个送给他/她。
◆磨牙怕怕◆
Tips①
白天时不要“咬牙切齿”
嘴唇相合，牙齿相离。
如果磨牙导致牙齿肌肉疼痛，
可以热敷上下颚。
Tips②
心理治疗
压力过大引起的磨牙，
要消除紧张的情绪，放松心情。
（所以不要老嗦人家啦）
Tips③
牙齿畸形的进行矫正
让牙齿有一个平衡的环境，减少磨牙。
◆打鼾的痛◆
Tips①
枕头不要太高
睡前点滴鼻通良效
Tips②
临睡前将3～4滴漱口液
用温水稀释后漱漱口，
就可以使鼾声减弱、停止。
Tips③
睡觉前用大拇指关节按揉眉心
鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
Tips④
睡觉前两手互相按虎口
Tips⑤
大拇指指甲掐按食指指尖
靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，
多按压一会儿。
Tips⑥
鼻子两侧1个半指宽的位置，
不到眼保健操的洼，按揉。
如果必须强制给你配一个室友
晚上睡觉
一个磨牙
一个打呼噜
一个说梦话
你想选择？↓↓↓
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