打呼噜，也就是打鼾。首先，打呼噜是在睡眠呼吸时由口鼻发出的噪声，物理原因即是，气流在狭窄的呼吸道中运动产生噪声，再加上软腭舌体等软组织在气流作用下振动，两者共同形成鼾声。因此，打呼噜的本质就是睡眠时呼吸道狭窄。
“很多人觉得自己打鼾就是因为睡得好，一沾枕头就能睡着。其实，恰恰相反，打鼾者深睡眠时间短，浅睡眠时间长，有些人晚上睡觉打呼，导致白天嗜睡，精神涣散，无法集中精力做事，甚至在一些需要全力集中精神的重要行为也不能做好，比如，开会不由自主地打盹，开车时睡着，有些直接在路边停靠休息，有些甚至直接发生了事故。因此，打呼噜不是睡得香，其中潜伏着极大的危险。
”在睡眠障碍中，最常见的当属失眠和睡眠呼吸障碍，其中睡眠呼吸暂停综合征约占60%—70%。在我国人群，据统计，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）患病率约为3%，其最主要的表现就是打鼾。严重打鼾引起的缺氧会导致低氧血症和高碳酸血症，诱发高血压、心率失常、甚至猝死，是健康的大敌！
那么，如果出现了打鼾症状该怎么办呢？有些人认为打鼾不是大事，不必小题大做去就医，也有些人根据打鼾声音大小作为评判严重程度的标准，这都是不对的。
其实很多伴有并发症的患者，他们的呼声并不很响亮，但是憋气等缺氧症状却非常严重。要正确评估打鼾的程度，想知道自己是正常的打鼾还是病态的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，临床上如何诊断呢？医院，通过呼吸睡眠监测来评估打鼾和缺氧的程度，并根据具体分级选择治疗策略。
多导睡眠图（PSG）
多导睡眠监测（PSG）是确诊SAHS的主要手段，它可在全夜睡眠过程中，连续并同步地对脑电、眼电、下颌肌电、口鼻气流和呼吸动度、心电、血氧、鼾声、肢动、体位等多个参数进行监测，再经人工逐项核实，能够准确地判断病情的严重程度及分型，便于与其他睡眠疾病相鉴别，评价各种治疗手段对OSAHS的疗效。
医院搬新家，耳鼻喉头颈外科的多导睡眠监测仪升级了。不再是以前繁琐的导线连接，导致睡眠中不慎拉扯脱落。现在只需患者在一张特制的垫子上，手指戴上感应探头，美美地睡一晚。诊断报告就出炉了！
新多导睡眠监测仪方便病人的同时，更方便了我们护士的观察，不再担心打扰患者休息了。
重视打呼噜，警惕睡眠呼吸暂停综合征。欢迎来院咨询面诊！
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