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良好的睡眠,
直接关系到宝宝的生长发育，
所以对于宝宝的睡眠问题，
大家一直都很关心。
为了更好的帮到大家，
整理了全面、详细的解答,
供宝妈们参考。
1、宝宝不含着乳头就不睡觉问：宝宝睡觉必须含着乳头，一拿走就哭怎么办？答：形成这种情况有两个原因：1）妈妈的奶量不足，宝宝没有吃饱，如果想要改变这种状况，最好在睡前让宝宝吃饱，这样他能睡得踏实一些。2）宝宝形成了含乳头睡觉的习惯。如果是这种情况，妈妈一定要及时纠正，因为长期下去会对宝宝的颌骨发育造成影响。2、宝宝睡觉哼哼唧唧，身体扭来扭去问：宝宝睡觉的时候哼哼唧唧的，身体扭来扭去，抱着也不管用，这可怎么办？答：宝宝晚上睡觉爱哼哼和扭动身体，应该是身体上有不适，首先妈妈要排除宝宝是不是生病了，如果没有生病，妈妈可以观察是不是出现了以下常见情况：1）尿布湿了；2）室内空气太闷，衣被盖得太多，宝宝被汗湿了，不舒服；3）被子盖得太少，宝宝感觉太凉。总之，要找出宝宝不舒服的原因，才能针对情况来解决问题。3、宝宝晚上睡觉很容易惊醒，醒后爱哭闹问：晚上睡觉的时候有一点小小的动静宝宝就容易惊醒，好像很害怕的样子，醒来之后就哭闹，这是怎么回事？答：宝宝睡觉易惊醒的原因多种多样，归纳起来主要有以下三种：1）缺钙：如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，医院做相关的检查，如果是，可按照医嘱给宝宝吃钙片和鱼肝油，同时也要多带宝宝晒太阳。2）缺乏安全感：小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原因之一。对于这样的宝宝，妈妈可以放自己的衣物在宝宝旁边，让宝宝闻到熟悉的气味，也可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，另外，也可以通过让宝宝睡固定的床，使用固定的寝具，听固定的音乐来适应睡眠环境。3）过分安静：一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。4、宝宝睡觉打呼问：宝宝睡觉的时候会有轻微的打呼，这正常吗？会对宝宝有什么影响吗？
答：如果只是轻微打呼，建议妈妈观察一下宝宝的小鼻子里有没有鼻涕堵着，清空鼻涕；或是在宝宝睡觉打呼的时候替宝宝换一种睡姿，观察是否还会打呼。
如果宝宝打呼声剧烈，妈妈应当引起重视，建议带宝宝去耳鼻喉科检查，可能是喉部的腺样体肥大引起。
5、宝宝总是趴着睡问：宝宝睡觉老爱趴着，这样对宝宝的身体好吗？答：宝宝喜欢趴着睡，这和他们的生理特点有关，小孩神志未充，易胆易怯，而俯卧睡姿是自我保护睡姿，因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。观察比较40名俯卧姿睡眠婴儿和40名仰卧姿睡眠婴儿。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间更长，觉醒次数和时间更少，同时，趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。虽然宝宝趴着睡有这么多好处，但也存在缺点：比如当宝宝的颈部力量不足时易发生窒息。特别是当宝宝有痰或者呕吐时，如果妈妈不在身边就会引起突然窒息。所以，如果您的宝宝喜欢趴着睡，则床或枕头不宜选择太软的，否则宝宝口鼻可能陷入其中而影响呼吸。另外，妈妈要实时给宝宝翻身，在白天午睡或有大人照顾时，可以让宝宝采取趴睡的姿势，如果妈妈长期不在身边，最好让宝宝们躺着睡，以免发生意外不能及时发现。6、宝宝睡觉头往一边侧问：宝宝睡觉的时候喜欢把头侧向一边，会不会把头睡歪？答：要注意，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿，这样，宝宝头部某一方位的骨片长期承受压力，导致头型歪偏。长期仰睡会导致后脑头型扁平；长期趴睡会导致脸长额凸等。所以，妈妈应该每2～3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势，最好平侧卧交替，保证宝宝头部正常发育，睡出漂亮的头型。母婴知识