现在身边患有鼻炎的人比较多的，总是不断的流鼻涕、打喷嚏，不知情的人会以为是感冒的症状。
过敏性鼻炎是鼻炎的一种，一旦接触到了过敏物质，就会有一些不良的表现。
患有这种疾病的人会感觉很困扰，因为病情一直反复发作，对生活已经造成了极大的影响。那么如何才能缓解疾病呢？
清鼻堂：做好以下措施，可避免过敏性鼻炎反复发作
远离过敏原，这是最根本的一个方法，从源头上根除，就可以避免过敏性鼻炎复发。知道自己对哪些物质过敏，就尽量的避开，少接触过敏原，可以减少过敏性鼻炎的出现。饮食方面也要多加注意，少吃一些会导致过敏的食物，合理饮食，能够避免过敏性鼻炎变得越来越严重。
过敏性鼻炎虽然常见，但如果不缓解让它一直发展下去，会给身体带来很多的危害。
最大的困扰就是需要不断的擤鼻涕，鼻塞会导致呼吸不通畅，为了能够更好的呼吸，就只能通过嘴巴来呼吸。
用嘴巴呼吸时，一些细菌和病*可能会进入人体，无形中增加了患呼吸道疾病的风险。
长时间处于鼻炎的状态，嗅觉神经很容易受到损伤，长期下去，嗅觉可能会变得越来越差，严重的情况下甚至会闻不到味道。
鼻塞的人，晚上睡觉时很容易出现打呼噜的现象，短时间内可能没什么变化，但长期下去，则可能会出现缺氧症状，所以患有过敏性鼻炎的情况下，最好是及时治疗，不要让鼻炎对身体造成损伤。
清鼻堂鼻健康中心特别提醒：患有过敏性鼻炎的人，要学会远离过敏原，选择清鼻堂抗过敏凝胶，可以有效的缓解过敏性鼻炎。平时要注意做好鼻子的护理工作，不要太用力擤鼻涕，不要经常用嘴巴呼吸，避免给身体带来麻烦。
本文来源：科普中国