有的人存在误区，觉得睡觉过程中打呼噜是睡得香的表现，说明睡眠质量高，白天起床可以保持精神状态良好，实际上，那些安稳入睡的人特点是入睡速度快，不容易半夜醒过来，而且多处于深度睡眠，不是通过打呼噜表示睡得香。
如果经常打呼噜，需要警惕，可能是睡眠呼吸暂停综合征，而这种情况会带来多种危险。
通过特殊打呼噜的声音可以了解健康情况，身体条件良好，在睡觉的过程中基本不会发出特殊的声音，多是保持安静状态的，就算有声音也是细微呼吸声。
但有的人不断打呼噜，持续时间长，间隔十秒左右打呼噜一次，还会有粗壮的声音出现，声调会提高，反反复复，发现这种异常表现需要警惕睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征有哪些危险？
1、让大脑缺氧
有的人不清楚为何睡眠呼吸暂停综合征会对人体健康造成威胁，实际上，它的危害不止一点，长时间有这种情况没有积极调节，会导致大脑缺氧。顾名思义，睡眠呼吸暂停也就是在睡觉的过程中呼吸无法保持正常，才会出现特殊的声音。
而氧气无法供应充足，多个部位的器官，组织会缺血，缺氧，而长时间大脑氧气缺乏会出现低血氧症，从而损伤血管，影响大脑神经功能，严重时白天起床会头晕疲惫，甚至总是嗜睡。为了促进大脑健康，有这种病症应该尽早调节。
2、影响血压稳定
持续睡眠呼吸暂停综合征没有及时改善，会让血压波动。保持机体健康的人血压稳定，可以减少血管承受的压力，保持血管畅通，富有弹性状态。
而持续睡眠呼吸暂停综合征影响会让血液中的氧气含量不足，刺激交感神经兴奋，从而让血压波动。而持续处于高压状态，多个器官会受到损伤。为了避免这种情况出现，在控制血压时要保持良好的生活习惯，有哪些影响血压变化的病症尽早处理。
3、呼吸暂停
出现睡眠呼吸暂停综合征，在睡觉的过程中呼吸无法保持规律，会表现出呼吸暂停这种情况，有的人还发出特殊的声音，打呼噜时声线变粗，好像喉咙有痰液累积一样，是因为气道放松，舌头或者某些组织让气道无法保持畅通，因此才会氧气获取量不足，需要更用力吸气。
多次呼吸暂停的影响下氧气会缺乏，严重时还会意识障碍，昏迷等。#健康科普计划#